Lolita

Olá, eu sou a Lolita!
Vivo na casa da professora Conceição.

Sou muito bonitinha, tenho olhos azuis e pareço-me com um tigre em miniatura.

Gosto muito de brincar e passo grande parte do meu tempo a fazer asneiras.

Como sou muito engraçada, todos os que me conhecem gostam de mim, só a Nikita é que não acha graça nenhuma.

Nikita

Conceição Silva - Prof.

Alimentaçaõ Saudável

REGRAS GERAIS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL



1- Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;
2- Tomar sempre o primeiro almoço;
3- Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas;
4- Variar o mais possível de alimentos;
5- Não passar mais de três horas e meia sem comer;
6- Evitar alimentos com muito sal;
7- Evitar alimentos açucarados (bolos, rebuçados, refrigerantes, etc.);
8- Evitar os fritos ou ementas com muita gordura;
9- Consumir diariamente leite ou derivados;
10- Comer pelo menos três peças de fruta por dia;
11- Consumir produtos hortícolas no prato ou em saladas com abundância;
12- Comer leguminosas ( feijão, grão) pelo menos duas vezes por semana;
13- Consumir diariamente sopa;
14- Preferir pão escuro ( mistura de centeio e trigo) do tipo saloio ao pão mais branco (trigo);
15- Comer peixe pelo menos quatro vezes por semana;
16- Evitar consumir bebidas alcoólicas antes da idade adulta;
17- Beber líquidos em abundância (água simples, limonada ou refrescos sem açúcar e infusões de ervas);
18- Comer com calma, mastigando correctamente os alimentos.
Comer deve ser um prazer, mas não devemos esquecer que variar e consumir frutas e vegetais são o segredo de uma alimentação saudável.

As nossas aulas de Ciências Experimentais

Somos alunos da Escola E.B.1 de Além… somos “traquinas” mas estudiosos e
gostámos de aprender coisas novas, em todas as nossas aulas.
Nas aulas de Ciências Experimentais fazemos trabalhos bonitos e descobrimos coisas novas nos temas que trabalhamos com a nossa professora Luciana.
Já fizemos experiências divertidas e engraçadas tais como o “esparguete bailarino” e a observação da letra F ao microscópio óptico. Também aprendemos coisas novas como: o esqueleto humano, os músculos, os primeiros socorros, o material de laboratório e os constituintes do microscópio.
Gostamos muito dos temas sobre o corpo humano e de aprender como se trabalha com o microscópio óptico.
Nesta disciplina também fizemos o jogo"Trivial das Ciências" que é bem divertido e engraçado, toda a turma gostou e quer tornar a repetir, mas sabemos que para o fazer, temos de ser meninos bonzinhos, bem comportados e não fazer "traquinices".
Somos pequenos cientistas e fazemos experiências com a nossa professora Luciana, de quem gostamos muito.

Alunos do 4º ano - Turma A

Uma aventura no castelo assombrado

Há muitos, muitos anos, um caçador gostava de caçar os seguintes animais: raposas, lobos, veados, cabritos, etc.
O caçador partiu na sua jangada para uma aventura, mas perdeu-se no Oceano e teve que enfrentar grandes tempestades, furacões, tubarões e ondas gigantes.
Ele demorou muitos dias a chegar à terra escondida e quando chegou lá, inventou um remédio que curava todas as doenças.
Na sua aventura encontrou um castelo assombrado, onde vivia um vampiro mágico.
Quando o caçador entrou no castelo assombrado, estava pronto para enfrentar uma aventura muito perigosa.
O vampiro espreitou pela frincha da porta e viu o caçador a bisbilhotar. O vampiro escondeu-se a um canto, à espera de atacar.
À noite, o caçador pôs-se à procura do anel, para o roubar. Com o barulho, o vampiro acordou do sono profundo em que se encontrava e viu o caçador a pegar no anel, saltou do seu canto e correu atrás dele. Como não o conseguiu apanhar, lançou-lhe uma doença malévola.
O caçador lembrou-se que possuía o remédio para a cura, pegou no frasco, bebeu o líquido e curou-se.
Com o anel mágico, o caçador foi atrás do vampiro e fê-lo desaparecer da face da terra, depois meteu-se na jangada e regressou a casa.

João Pedro, Nikoloz e Bárbara Rafaela 4º ano turma A -Trabalho realizado no âmbito do PNEP

Uma aventura musical

Gostei muito desta aventura porque gira à volta da música e o instrumento desaparecido é um violino, instrumento pelo qual eu tenho uma grande afeição.
A parte do livro que eu gostei mais é a que nos descreve o sítio onde se irá realizar o concerto em “Évora no Templo de Diana”, fiquei maravilhada com a descrição do local e acho que deve ser o sítio ideal para se assistir a este tipo de eventos. Também gostaria de ver ao vivo este Stradivarius. Stradivarius é uma famosa marca a nível mundial,de instrumentos a corda. Segundo o que eu pesquisei o Stradivarius mais famoso chama-se “O Messias” de 1716, alguns dizem que nunca foi tocado, outros desmentem por causa da alteração do verniz.
Em Maio de 2006 um Hammer Stradivarius fabricado em 1707 foi leiloado em Nova Yorque e atingiu os 2,4 milhões de euros; a 4 de Abril de 2004 uma casa de leilões vendeu um Stradivarius por 1.273.000 dólares.
O fabricante destes violinos morreu há 200 anos deixando um mistério no ar: como conseguia ele que os seus violinos tivessem um som tão especial?
Ninguém sabe.
O desaparecimento de um violino destes é motivo para alarme, visto que vale muito dinheiro e é uma relíquia.
Adorei este mistério que envolve um Stradivarius e forma como acaba o enredo, sobretudo porque o violino não saiu danificado.

Luana Fernandes 4º Ano - turma A

À procura da alegria

Numa bela tarde de Verão, numa densa floresta um índio chamado Vasco viajava no seu maravilhoso cavalo branco, à procura da alegria. De repente um grande exército Americano apareceu no caminho, o cavalo tentou retirar o seu amigo dali. Então surgiu uma senhora de idade que lhe perguntou:
- Meu caro índio, que te trouxe até aqui?
- Vim dar um passeio com o meu amigo, à procura da alegria e encontrei este exército que me quer roubar o cavalo! – Respondeu-lhe o índio Vasco.
- Vou-te ajudar.
- Mas como?
-Levando-te para minha casa até amanhã.
- Muito obrigado! – disse o Vasco.
No dia seguinte despediram-se da velha senhora e partiram para a sua terra natal.
E todos viveram com alegria para sempre.

Texto elaborado pelos alunos Luana Fernandes, Diogo e Vitor Hugo- No âmbito da formação do PNEP (Plano Nacional do Ensino do Português)

História de Portugal

Reis e Rainhas de Portugal

O livro que eu li falava sobre os Reis (D. Afonso Henriques, D. Sancho I, D. Afonso II, D. Sancho II, D. Afonso III, D. Dinis, D. Afonso IV, D. Pedro I, D. Fernando, D. João I. D. Duarte, D. Afonso V, D. João II, D. Manuel I, D, João III, D. Sebastião, Cardeal D. Henrique, D. António, D. Filipe I, D. Filipe II, D. Filipe III, D. João IV, D. Afonso VI, D. Pedro II, D. João V, D. José I, D. Pedro III, D. João VI, D. Pedro IV, D. Miguel, D. Fernando II, D. Pedro V, D. Luís, D. Carlos e D. Manuel II) e Rainhas (D. Mafalda, D. Dulce, D. Urraca, D. Mécia, D. Matilde, D. Beatriz, D. Isabel, D. Brites, D. Constança Manuel D. Leonor Teles, D. Filipa de Lencastre, D. Leonor, D. Isabel de Urgel, D. Leonor, D. Isabel, D. Maria, D. Leonor, D. Catarina, as rainhas de D. Filipe I, D. Margarida de Áustria, D. Isabel D. Luísa de Gusmão, D. Maria Francisca de Sabóia, D. Maria Sofia, D. Maria Ana, D. Mariana, D. Maria I, D. Carlota Joaquina, D. Leopoldina, D. Amélia, D. Maria II, D. Estefânia, D. Maria Pia e D. Amélia) de Portugal.

1143-1179 ------ A Independência de Portugal

Afonso Henriques queria aumentar o território que herdara de seus pais e as conquistas aos mouros sucederam-se. No ano de 1143 Afonso VII reconheceu finalmente no Tratado de Zamora a Independência do condado Portucalense e declarou Afonso Henriques rei de Portugal. Mas o reconhecimento oficial da independência de Portugal foi dado pelo Papa em 23 de Maio de 1179.

D. Afonso Henriques o 1º Rei de Portugal

João Pedro – 4ºano turma A